ピラティスインストラクター向け有料サービス

Pilates Lover/STABE online lab+

アナトミートレインのアームラインAL腕線とは?その①

anatomy_trains_al

目次

体幹や下肢だけでなく上肢にも路線が走っていますよ

A子:これまで習った筋膜ラインは、体幹や下肢には通っていましたが、上肢を通る筋膜はなかったですよね。 上肢を通るラインはあるのですか?
J:もちろん!ありますよ! アームラインと言って、トルソ(体幹)の前面・側面、肩甲帯から上肢にかけてを走るラインが4本あります。
A子:そうなんですね! アームラインについても知りたいです。
J:そうですね。では一緒にアームラインについて探っていきましょう。今回はアームライン4本の中の1つDFALについて紹介します。

------------------------目次------------------------

アームラインALとは?
代償
DFALディープフロントアームラインとは?
小胸筋と鎖骨胸筋筋膜の短縮し過ぎによるエラー
上腕二頭筋の急行列車

------------------------------------------------------

アームラインALとは?

4つの路線があります。 ①SFAL(スーパーフィシャルアームライン) ②DFAL(ディープフィシャルアームライン) ③SBAL(スーパー...

-------------------more-------------------

この記事は有料会員限定です。登録すると続きをお読みいただけます。

すべての記事が読み放題、年間会員のお悩みにお答えします!

>>>プレミアム会員登録🥰 

  • All
  • myofascia
  • o脚
  • お悩み
  • コア
  • シニア
  • スタビリティ
  • ニュートラル
  • ピラティスイントラ入門
  • ピラティスキャデラック
  • ピラティスチェア
  • ピラティスマシン
  • ピラティスマット
  • ピラティスリフォーマー
  • プログラミング
  • マタニティ
  • モビリティ
  • 上肢
  • 下肢
  • 中級
  • 体験レッスン
  • 側弯
  • 座位
  • 立位
  • 筋膜
  • 股関節
  • 肩甲骨
  • 脊椎
  • 腹腔内圧
  • 試験対策
  • 運動制御
  • 運動学習
  • 集客
  • 骨盤