体幹や下肢だけでなく上肢にも路線が走っていますよ
A子：これまで習った筋膜ラインは、体幹や下肢には通っていましたが、上肢を通る筋膜はなかったですよね。 上肢を通るラインはあるのですか?
J：もちろん！ありますよ！ アームラインと言って、トルソ（体幹）の前面・側面、肩甲帯から上肢にかけてを走るラインが4本あります。
A子：そうなんですね！ アームラインについても知りたいです。
J：そうですね。では一緒にアームラインについて探っていきましょう。今回はアームライン4本の中の１つDFALについて紹介します。
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アームラインALとは?
代償
DFALディープフロントアームラインとは?
小胸筋と鎖骨胸筋筋膜の短縮し過ぎによるエラー
上腕二頭筋の急行列車
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アームラインALとは?
4つの路線があります。 ①SFAL（スーパーフィシャルアームライン） ②DFAL（ディープフィシャルアームライン） ③SBAL（スーパー...
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