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筋筋膜Myofasciaとは?アナトミートレイン以外の筋膜もありますか?

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目次

腰部骨盤帯を安定させる重要なスリングシステム

A子:先生、merrithewのISPの受講を終えました。その内容の中で、「グローバルスタビライジングマッスルシステム」という言葉がありましたがどういう物なのかがいまいち分かりません...
J:筋筋膜のことですね...
A子:筋筋膜は筋膜と違うのですか?それとアナトミートレインの筋膜ラインとは違いますか?
J:なるほどね…詳しく話ますね!

MerrithewのISPを受講したインストラクターは記憶にあると思いますが、4つのグローバルスタビライジングマッスルシステムについての話が出ましたね。
「それはどういうことだろう?」
「 身体の中に本当にそのラインが見えるのかなぁ?」
「それはアナトミートレインと同じ物なの?」
「 そのスリングがあることで何ができるの? 」
「ピラティスではどうやって使うの?」 などの疑問をお持ちの方もいらっしゃると思います。そこで今日はこの筋筋膜のことについて話していきたいと思います。

------------------目次------------------

筋筋膜のことについて掘り下げる

筋筋膜スリングの重要性とは?

スリングシステムとは?

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筋筋膜のことについて掘り下げる

A子:先生、アナトミートレインについてはまだ勉強途中ですが、13ものラインがあるのですね!
J:そうですね、アナトミートレインの著者Thomas Myersは解剖で詳しくまとめていましたね。
A子:筋膜の概念はThomasからでしょうか?

筋筋膜は英語ではMyofasciaです。myo は筋の語源、f...

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