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すべてのPilates Loverの皆様へ
私がこれまで経験してきたインストラクター向けのレッスンの中で感じた、”インストラクターに不足している要素や、普段抱えているお悩み”に、どのように向き合い、解決していけば良いのかをまとめたサイト「Pilates Lover/online lab+」を立ち上げました。
すべてのピラティスインストラクター、ピラティス以外のメソッドに従事されている方々とも互いに考え、皆様がより良いセッションをされることを願いつつ、さらに「Pilates Lover（ピラティス愛好者）」が増えていくことに邁進してまいります。
Pilates loverの学習の仕組み
皆様のお客様は、年齢、性別、体型、身体の動かし方、全てが違います。ですがどのお客様も目指したい正しい姿勢と動きは1つです。
姿勢改善し、痛みの軽減、希望のボディメイク等を提供するために必要な事は正しく動くこと繰り返します。
皆様は正しい動きを把握し、お客様が理解できる説明ができていますか？
レッスン中のお客様の動きは、正しい動きと比べてどう動いていますか？何が足りなくて、どこが動き過ぎか見えますか？
インストラクターが、身に付けたいチカラは以下の3つと考えます。
💡養成コース、ワークショップ、日々の学習で得た知識で「正しい動きを知る」こと。
💡目指したい正しい動きと、お客様の動きがどう違うかを見極める「見る目を養う」こと。
💡正しい動きを引き出す為に、どこをどう動かしてもらうか「修正力を上げる」こと。
これまでのPilates lover/online labプラスの内容も、更にシンプルに見たい情報を引き出しやすいようにまとめました。
「見る目を養う」、「修正力を上げる」、「正しい動きを知る」どのポイントからでも、向き合っていただけます。
ピラティスインストラクター
マスターになる為の「13 レッスン」
How to became a master pilates instructor
ピラティスラバーの声
ピラティスインストラクター@東京 Read More
普段インストラクターとして働いてるから動きや体の事をわかっているつもりだったけれども、体を固めて使ってしまったり普段自分では気づけない癖を見つけてもらう事ができ、また新たな自分への課題も見つかり楽しかったです。
そして自分自身の事だけではなく、担当しているお客様へのアプローチの悩み、疾患のある方への向き合い方、エクササイズの疑問などわかりやすく、すぐ現場で使える実用的なアドバイスを戴けて、とても学びのウェブサイトです！
ピラティスインストラクター オンナー@兵庫 Read More
昨年末に試験が終わり、それ以来気持ちが上がらずテキストすら開くことを気持ちが拒否しましたが、今日のWSで目覚めました！
修正の仕方、正しいとエラーの動きが見えて、明日からテーチングに活用できます！次回の内容、楽しみにしてます！
ピラティスインストラクター@大阪 Read More
ビデオでお客様を見る順番がより一層はっきりしました。
できてなかったとこについて、コア・スタビリティ・モビリティも、そこを高めるためにマットや他のエクササイズを考えることは、すっかり頭から抜けていたので今後はそれも合わせて考えることでプログラミングの考え方がスッキリすると思います。自分が普段セッションをしてもらっていることを、見る側になって、改めてこういうことかと気付きもありました！
ピラティスインストラクター@福岡 Read More
コースはボリュームも沢山有り、テキストや先生がコース中に教えてくれた事を読み返しても、そのエクササイズの目的が自分の中で明確に理解できない事が沢山ありました。
そういう事だったのか！という発見の連続です。些細な質問にも快くいつも教えてくださいます。解剖学に関して一般的な知識しか無い私にとっては、その初めの些細な疑問が一つずつ解消されていく事で、他の知識と繋がって理解が深まります。
ピラティスインストラクター@秋田 Read More
解剖学も身体全体でとらえることが難しく、エクササイズと解剖学が上手く繋がってこない。自分自身も上手くエクササイズがなかなかできない。これで実際合っているのか？出来ているのか？正しく動けているのか？良くわからない。
実際のお客様へのレッスンの際、身体は千差万別でその伝え方に悩みます。基礎をしっかり教えてくださるので、勉強の仕方や理解の仕方が変わりました。テキストの内容も以前より理解しやすくなったと思います。
ピラティスインストラクター@京都 Read More
フリーで活動していると多くの情報を目にすることができますが、自己流にもなりがち。
STOTTピラティスの本質を見直したいと自己研鑽のため通い始めたスタジオSTABE。身体の感覚がアップデートする時間がいつも楽しみです。
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一発で解決できる：インプリントと骨盤後傾の違い？ピラティスイントラ初心者必見
☕️ break〻「見る目を養う」についての囁き
これをするだけで集客率が上がる：ピラティス初心者体験時のプログラミング
マットのキャットは初心者からも出番が多いですがキャデラックでのキャットはなぜやらないの？
ピラティスインストラクター必修の13レッスン：Lesson10 STOTT PILATES原則について詳しく知りたい=股関節-膝-足首のアライメント
一流のピラティスイントラの秘訣：正しく足関節を使うために意識したいこととは？
ピラティスマシンの扱いが苦手なイントラ必見：上肢で一番大事なエクササイズ：リフォーマーでのバックローイングプレップス
入会だけで終わらせない！プライベートレッスンを長く続けてもらうためのピラティスプログラミング
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ピラティスマットの養成は終わっても、見るポイントやキューイングがさっぱり分からないイントラへ②
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明日お客様に使える:イントラの良くある間違ったRoll up、インプリントはどこまで？
モーターコントロールとピラティスとの関係性は？② 運動学習とは？
ベテランピラティスイントラもできないエクササイズ：リフォーマーのリーン
ピラティスイントラのあるある、失敗しがちな中級エクササイズ：キャデラックのキャット初級
☕️ break〻エクササイズ中も関節がポキポキ鳴るのは身体からのメッセージ?
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- 試験対策、下肢
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全然変化しない背骨も柔らかくなる？胸椎ガチガチさんの攻略
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筋筋膜Myofasciaとは？アナトミートレイン以外の筋膜もありますか？vol2
筋筋膜Myofasciaとは？アナトミートレイン以外の筋膜もありますか？
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ベテランイントラも避けてしまいがち：チェアのフロッグフロントとバック
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イントラの勘違い１位：筋肉を感じられないと効果がない、呼吸の腹圧は腹筋を強く締めること？
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一流イントラなるために、x脚、o脚のレッスン秘訣のまとめ
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9割のイントラが勘違いしやすい、キャデラックのツイストウィズパルシス
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