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呼吸
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3ヶ月以上ピラティスを継続しているのに胸椎はガチガチのまま?呼吸の仕方を間違えてる?呼吸を整えると無駄な力も要らなくなる?
Jacquin
2023-01-15
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,
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呼吸が苦手なピラティスイントラ必見:養成コースで勉強できない内容『腸腰筋と呼吸』
Jacquin
2022-03-10
13レッスン
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ピラティスインストラクター必修の13レッスン:Lesson5 STOTT PILATES原則について詳しく知りたい=呼吸
Jacquin
2022-02-19
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