フル試験を終えて何年経ってもできないエクササイズ：キャデラックのサイドベンド
タグ ピラティスキャデラック
「比べてみよう」：マットのロールアップ、キャデラックのロールダウンとチェアのキャットスタンディング
マットのキャットは初心者からも出番が多いですがキャデラックでのキャットはなぜやらないの？
「比べてみよう」：リフォーマーよりキャデラックでのマーメイドはもはや定番のエクササイズ！
上級者向けではないの？キャデラックのティーザーでイントラが観察するポイントとは？
9割のイントラが勘違いしやすい、キャデラックのツイストウィズパルシス
深掘りしてみよう！ピラティスキャデラックのサイドストレッチの魅力
肩トラブルをお持ちのお客様についてお悩みのイントラ必見：まずはキャデラックのラットプルから
ピラティスイントラのあるある、避けている初級エクササイズ：キャデラックのスタンディングプルダウン
ピラティスイントラのあるある、失敗しがちな中級エクササイズ：キャデラックのプッシュスルーオンフィート
ベテランイントラも避けてしまう中級エクササイズ：キャデラックのプッシュスルーオンストマックウィズバックエクステンション
養成コースから何年経っても一度も教えたことがない：キャデラックのポール・ドゥ・ブラ
9割のイントラが避けているエクササイズ、意外と簡単にできる：キャデラックのアームズバックワード
マットのショルダーブリッジとマシンで似ているエクササイズの比較
今日からできるピラティスマシンエクササイズ：キャデラックのシットアップコンボ
ピラティスフル試験準備のピラティスイントラ必見：サイドベンドの動き比べ
ピラティスフル試験準備のピラティスイントラ必見：スワンダイブの動き比べ
ピラティスマシンの扱いが苦手なイントラ必見：キャデラックのスワンダイブで全然上がれないのは肩甲骨に原因がある？
Pilates Lover/online lab+
ピラティスを活用して、ご自身とお客様の心と身体をより良くする架け橋となる学習サイトです。
元理学療法士の経歴を持つピラティスインストラクタートレーナーの観点から、インストラクターが直面するお悩みを解決へと導きます。
Design by 杰王網頁設計
