タグ スタビリティ
アナトミートレインのアームラインAL腕線とは?その①
アナトミートレインのSPLスパイラルライン螺旋線について
左右差と足のクセでお悩みのイントラ必見:アントミートレインのラテラルラインLTLについて
アナトミートレインのSFLスーパーフィシャルフロントライン浅前線について
アナトミートレインのスーパーフィシャルバックラインSBL浅後線について
ピラティスイントラの勘違いあるある:安定と固定の違い
一瞬でマスターする裏技:ピラティスエクササイズを修正時に見ていくポイント
3ヶ月以上ピラティスを継続しているのに胸椎はガチガチのまま?呼吸の仕方を間違えてる?呼吸を整えると無駄な力も要らなくなる?
呼吸が苦手なピラティスイントラ必見:養成コースで勉強できない内容『腸腰筋と呼吸』
ピラティスインストラクター必修の13レッスン:Lesson12 コア、スタビリティ、モビリティのdeepな話
ピラティスインストラクター必修の13レッスン:Lesson4コア、スタビリティ、モビリティ
ピラティスインストラクター必修の13レッスン:Lesson2 修正時の着眼点がわからない
ピラティスインストラクターあるあるの悩…